JAARCURSUS “HET KRUIDENPAD"
OVER DE JAARCURSUS 2024-2025
In september 2024 gaan twee groepen van start. Je krijgt 2 x per maand een hele dag les van 10.30 tot 16.30, totaal zijn het 20 dagen met 100 uur les.
HET LEVEN IS EEN REIS MET VELE MOGELIJKHEDEN.
GA EEN STUKJE MET ONS MEE LANGS HET KRUIDENPAD. DE BAGAGE DIE JE VERGAART ZAL GOED VAN PAS KOMEN OP JE VERDERE LEVENSWEG.
INTRODUCTIE:
Geneeskrachtige kruiden worden al sinds de oertijd door mensen en dieren gebruikt om hun gezondheid te ondersteunen. Ook in onze tijd hebben ze nog niets van hun werking ingeboet en is het heerlijk om bezig te zijn met planten, hun aard te leren doorgronden en de hulp te ervaren die zij ons kunnen bieden.
DOEL VAN DE CURSUS:
Doel van deze cursus is een grondige kennismaking met de veelzijdige geneeskracht van kruiden als ondersteuning van je eigen helende vermogens.
Aan het einde van het jaar
- kennen de cursisten de belangrijkste West-Europese kruiden in al hun facetten
- kunnen cursisten diverse kruidengeneesmiddelen bereiden
- zijn de cursisten in staat om zichzelf en de mensen om hen heen te ondersteunen met geneeskrachtige kruiden en om eenvoudige aandoeningen zelf te behandelen.
- hebben de cursisten een persoonlijke groei doorgemaakt met het accent op intuïtie.
DE THEORIE:
- de inhoudsstoffen en de directe werking op het lichaam:
· ieder kruid bevat stoffen die invloed hebben op wat er in het lichaam gebeurt. Zo kan een kruid met veel slijmstoffen bijvoorbeeld hoest verzachten of de stoelgang stimuleren. Andere kruiden werken weer reinigend, versterkend, rustgevend etc.
- de energetische kwaliteiten die inspelen op de vier temperamenten van de mens:
· al vanaf het begin van onze jaartelling onderscheidt men vier verschillende typen: de cholericus, de sanguinicus, de melancholicus en de flegmaticus. Aan ieder type wordt een element toegekend evenals kwaliteiten zoals heet of koud en nat of droog. Diezelfde eigenschappen zijn ook weer in kruiden terug te vinden. Met het passende kruid komt het lichaam weer in balans.
- de betekenis voor (met name) de psyche die te herleiden is vanuit de signatuur en de typologie van ieder kruid op zich:
· Aan de hand van de kleur, de geur, het uiterlijk, de groeiwijze, de standplaats etc. valt veel over de werking van de plant te ontdekken. Gedeeltelijk is hier literatuur over, maar op een ander niveau gebeurt dit ook intuïtief.
- de rol van het kruid of de plantenfamilie binnen de astrologie:
· Ieder kruid wordt op basis van uiterlijke of innerlijke kenmerken gekoppeld aan één of meer planeten. Met behulp van elementaire astrologie kun je interessante verbanden gaan zien tussen mensen en kruiden.
DE PRAKTIJK:
In deze jaarcursus komt het echte kruidenhandwerk regelmatig aan bod: olie, tinctuur, siroop, zalf, crèmes, tandpasta, dromenvangers, zeep en kruidenkussentjes maken, kruiden plukken en drogen, thee mengen etc. Verder maken we onder andere een intuïtieve bloesemremedie en (als het kan) een remedie uit de gemmotherapie. Ook leer je werken met eenvoudige middelen zoals zout en klei.
Aangezien de cursus door de seizoenen heen loopt, komen alle aspecten vanzelf naar voren. Regelmatig gaan we naar buiten om de kruiden in hun natuurlijke omgeving te leren kennen en hun eigen aard te bewonderen. Ook volgen we de jaarfeesten en sommige rituelen die daarbij horen.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING:
Als laatste aspect van de cursus wil ik de persoonlijke groei van jou als cursist noemen. Het is een hele uitdaging om een jaar lang intensief met een onderwerp bezig te zijn. Je krijgt af en toe (facultatief) huiswerk en het is goed mogelijk dat je ook buiten de cursus meer met kruiden zult gaan doen.
Door het intuïtieve werk met de kruiden en de contacten binnen de groep zelf, bereik je een verdieping van je persoonlijke kwaliteiten.
Naast het lesprogramma heb je recht op een sessie bloemenpsychometrie, waarbij je met behulp van een bloem kunt zien, waar je in het leven staat en hoe jouw weg eruit kan zien.
DE KOSTEN
Helaas hebben ook wij te maken met stijgende kosten. In het nieuwe seizoen kost de cursus 1075 euro.
Inbegrepen zijn een cursusmap, alle informatie op papier, al het lesmateriaal en verder thee, koffie en koekjes...
Gespreid betalen is mogelijk. Het is een berg geld maar je krijgt er wel veel voor terug en je maakt gaandeweg je eigen huisapotheek en huidverzorgingsmiddelen en meer.
Minima kunnen in overleg deelnemen tegen een gereduceerd tarief.
Je kunt je aanmelden via de mail, schriftelijk of telefonisch. Je ontvangt dan een speciaal aanmeldingsformulier. Je aanmelding wordt definitief zodra 100 euro aanbetaling van het cursusgeld binnen is of een betalingsregeling is getroffen.
DE DOCENTE, SASKIA NIEBOER:
Ik zie het als mijn taak de kennis over geneeskrachtige kruiden levend te houden en door te geven. Juist in een jaarcursus kan dat heel goed. Je komt dan ook in een zeker ritme met elkaar en met de natuur. Ik geniet er iedere keer weer van om te horen dat mensen anders naar de natuur gaan kijken, dankbaar worden voor alles wat om ons heen groeit en bloeit, meer contact voelen met de natuur en zichzelf en mensen uit hun omgeving met natuurlijke middelen kunnen ondersteunen...
OVER HET LESMATERIAAL:
Al het lesmateriaal heb ik zelf ontwikkeld en het copywright en alle rechten berusten bij mij. Je mag de recepten natuurlijk thuis maken voor de mensen in je omgeving maar het is niet de bedoeling dat je ze bedrijfsmatig gebruikt.
Heb je vragen, bel of mail gerust: 050-5491848 saskianieboer@gmail.com.
De lesdatums voor 2024 en 2025:
de lessen vinden telkens plaats op donderdag of vrijdag van 10.30 tot 16.30
Start van de cursus: 5 / 6 september
verder in september: 12 / 13
oktober: 3 / 4 en 10 / 11
november: 7 / 8 en 14 / 15
december: 5 / 6 en 12 / 13; 19 / 20 zijn reservedagen, houd deze dag vrij want ik geef dan in principe ook les.
In 2025 gaan we door
januari: 9 / 10 en 16 / 17
februari: 6 / 7 en 13 / 14
maart: 6 / 7 en 13 / 14
april: 3 / 4
mei: 8/9 en 15 / 16
juni: 5 / 6 en 12 / 13
juli: 3 / 4, reserve 10 / 11
Het aparte informatieboekje over de jaarcursus is in de maak en binnekort te verkrijgen.
OVER DE VERVOLGCURSUS 2024 - 2025:
Deze cursus is bedoeld voor mensen die al heel veel van kruiden afweten of die het 1. jaar hebben gevolgd en is meer theoretisch. De lessen zijn om de week.
* De vervolgcursus van 17 lessen
Het accent ligt bij het beter leren kennen van het verschillende organen en de klachten die daarbij horen. Je krijgt hier uitgebreide informatie over. Uiteraard is er veel aandacht voor de kruiden, met name overzichten van welke kruiden nu het beste bij welke klachten passen. Ook zullen per les een paar kruiden, die in de jaarcursus nog niet aan bod waren gekomen, diepergaand behandeld worden.
Af en toe maken we ook een product dat bij de les past.
Het doel is met name een verdieping van je kennis, meer overzicht en het meer gericht en passend kunnen behandelen van allerlei klachten van jezelf en de mensen om je heen.
Uiteraard zullen we elke les ook even stilstaan bij het seizoen en de kruiden die op dat moment extra aandacht vragen.
De cursus is speciaal bedoeld voor studenten van het Kruidenpad die het eerste jaar al hebben afgesloten en al veel kruiden kennen.
De cursus wordt op dinsdagochtend, dinsdagmiddag en dinsdagavond gegeven. Allemaal op de zelfde dag.
Uiteraard kun je een keer switchen als het zo uitkomt.
3 september: start en kennismaking
1: Het systeem van Reckeweg
Dit systeem helpt je om in te schatten wat de aard is van bepaalde klachten en in hoeverre zij het functioneren van het lichaam beïnvloeden. In grote lijnen geldt; hoe ernstiger de klacht, des te voorzichtiger je moet zijn met kruiden.
Maar wat voor type kruiden kun je nou wel of juist niet inzetten bij bepaalde klachten? We gaan een aantal klachten en kruiden bij langs om te oefenen. Misschien is er een zieke uit je omgeving wiens klachten we (uiteraard anoniem) als casus zouden kunnen gebruiken? Mail me dan even van tevoren.
10 september:
2: kruiden voor de huid
eerste hulp bij allerlei ongelukken in huis en onderweg. Je leert eenvoudige (brand)wonden, eczeem,, jeuk etc. verhelpen met kruiden en huismiddeltjes. We gaan ook een product maken voor in je EHBO-koffertje.
1 oktober:
3: kruiden voor de maag plus geschikte voeding
Hoe kun je de verschillende ongerieven aanpakken en wat is handig om in je EHBO-kastje te hebben? We maken uiteraard ook weer een kruidenproduct dat past bij het onderwerp. Je kunt van te voren een casus (situatie die je hebt meegemaakt op dit gebied) inbrengen waar we in deze les aandacht aan kunnen besteden.
8 oktober
4: kruiden voor de darmen / voeding / antroposofische visie
Naast specifieke kruiden voor de darmen behandelen we de vier temperamenten (humoraalpathologie) nog eens vanuit de antroposofie.. Je leert hoe je kunt bepalen welk voedingsmiddel en welk type kruiden voor wie het beste past. Als uitgangspunt gebruiken we de levensfasen van het kind en kijken dan verder naar onszelf en mensen uit onze omgeving..
We gaan een lekker antroposofische knabbeltje maken voor onderweg
5 november
5: kruiden voor lever en gal
De lever zit in ons lichaam als een spin in het web; hoe ondersteun je dit belangrijke orgaan met kruiden en voeding? Welke kruiden en voedingsmiddelen werken stimulerend, welke juist kalmerend en hoe kun je stenen in lever en gal voorkomen?
Praktisch leer je een leverkompres aanleggen en maak je een individuele ondersteunende tinctuur voor lever en gal .
12 november
6: De vrouwelijke organen
In deze les is er speciaal aandacht voor de baarmoeder en de eierstokken. Hoe houd je ze gezond en vitaal?
Ook gaan we dieper in op klachten rond menstruatie en overgang. Je kunt hier met kruiden heel veel aan doen.
Je leert hoe je een kamillekompres aan kunt aanleggen op de onderbuik.
3 december
7: Blaas, nieren en de man
Elke 5 minuten filteren de nieren al ons bloed. Een hele klus en zeer belangrijk voor een goede gezondheid. Hoe kunnen we ze ondersteunen? Hoe voorkom je blaasontsteking en wat kun je doen als je toch een ontsteking krijgt? Speciale aandacht is er ook voor de prostaat, ook al hebben we die niet allemaal… Voorkomen van klachten, kruiden voor de prostaat. We gaan vanochtend de werking van vochtafdrijvende thee ervaren.
10 december
8: EHBO met kruiden voor de luchtwegen en het immuunstelsel
Wat te doen bij griep, verkoudheid en verminderde weerstand? Handige middeltjes om in huis te hebben (we maken ook een middel zelf), eenvoudige behandelingen die je zelf snel kunt uitvoeren en uiteraard een overzicht van de kruiden die bij verschillende klachten het beste passen.
7 januari
9: De basisprincipes van de gezondheidsleer volgens Kneipp
We gaan dieper in op de filosofie van Dr. Kneipp en de verschillende aspecten daarvan met het accent op de toepassing van water en kruiden. Je leert hoe je een begieting uit kunt voeren, hoe je een wisselvoetenbad of een armbadje neemt en hoe een begieting volgens Kneipp in zijn werk gaat.
14 januari
10: Lenteschoonmaak met natuurlijke middelen
Voorbereiding op de lenteschoonmaak; je kunt straks meeliften met de vastentijd.
Wat kun je zelf doen voor de bloedreiniging met kruiden en behandelingen? We stellen o.a. een individuele bloedzuiverende thee samen (afgestemd op jouw type) en doen een brandnetelkuur waarbij we elkaar begeleiden.
4 februari
11: Hart en bloedvaten
Waar zouden we zijn zonder ons hart? In deze les is aandacht voor het hart in al zijn verschillende facetten; psychisch en fysiek; ondersteunende voeding, aanpakken van lichte klachten met kruiden, preventie van hart- en vaatziekten met goede vetten…
11 februari
12: Neus, oren, ogen
Beter zien met kruiden, hooikoorts voorkomen of genezen, hoe behandel je klachten zoals ontstoken ogen, oorpijn, holteontstekingen etc. We gaan oefenen met verschillende behandelingen bij oorpijn, je leert de netipot kennen en de tongschraper en wie wil krijgt een behandeling met een oorkaars.
4 maart
13: Sport en het bewegingsstelsel
Het mooie weer komt er aan, dus lekker naar buiten.
Hoe ondersteun je je lichaam bij het sporten, algemeen en specifiek voor zwaardere belastingen, wat is geschikte voeding, hoe voorkom of behandel je blessures. We maken een lekkere sport-massageolie met allerlei kruiden erin
11 maart
14: Aromatherapie
verdieping van je kennis en verschillende toepassingen bij allerlei klachten van zowel lichamelijke als geestelijke aard. Uiteraard gaan we ook iets maken waarbij etherische olie de hoofdrol speelt.
1 april
15: Beestjes…
De zomer komt er weer aan en dat betekent naast lekker warm weer en veel zon ook een invasie van allerlei beestjes. In deze les behandelen we een aantal beestjes zoals muggen, luizen, vlooien, teken, wespen en bijen en hoe je je hiertegen kunt beschermen cq wat je kunt doen als je geprikt wordt.
We maken samen een speciale olie die gebruikt kan worden na tekenbeten.
6 mei
16: Kruiden voor het zenuwstelsel en de hersenen
Welke kruiden kun je inzetten bij stress, spanning, slapeloosheid, onrust, angst… En hoe houd je je hersenen fit en goed doorbloed tot op hoge leeftijd? Als het kan maken we tinctuur van de Japanse duizendknoop die zo goed is voor onder andere de hersenen.
13 mei
17: Klierstelsel, Afsluiting van het jaar en kruidenwis maken
Een mooi ritueel ter afsluiting van dit jaar; verbrand je oude wis en maak een nieuwe met steun van de hele groep! We kunnen ook kiezen voor een ander ritueel zoals een dispachio of een wandeling op een bijzondere plek.
3 juni is de reservedatum om eventueel een les die niet door is gegaan in te halen...
Aanmelden en kosten:
Mocht je nog vragen hebben dan kun je mij bereiken op 050-5491848 of via saskianieboer@gmail.com.
De cursus van 17 dagdelen kost 365 euro inclusief materiaal, koffie, thee en natuurlijk de koekjes!
Je kunt je aanmelden door 50 euro aan te betalen op NL30TRIO0212334050 t.n.v. de Groene Zon te Groningen en je op te geven zodat we je in 'het grote boek'kunnen noteren. Voor minima bedraagt de prijs 315 euro. Je kunt in overleg ook in termijnen betalen.
Per groep kunnen tussen de 6 en de 14 mensen meedoen.
Met een hartelijke en groene groet en ik hoop tot ziens na de zomer, Saskia
De kosten: 365 euro voor het hele jaar (minima 315,-)
OVER DE OPFRISCURSUS
* De praktijkcursus van 9 lessen 2023 - 2024
doordat veel cursisten vorig jaar het tweede en het derde jaar tegelijk hebben gevolgd valt deze cursus waarschijnlijk uit en begint volgend jaar weer.
Deze cursus is bedoeld voor ex-cursisten die zin hebben om eens per maand hun praktische kennis uit te breiden en te verdiepen. Het programma ligt nog niet helemaal vast opdat er ook ruimte is voor verzoeken van jullie.
Hieronder heb ik een voorlopige opzet gemaakt, maar inhoud kan dus nog veranderen.
Er is 1 les per maand op
- dinsdagmiddag (13.30 tot 16/00) of
- woensdagmiddag (13.30 tot 16.00).
Eventueel komt er ook een lesgroep op dinsdagavond. Mocht je dat graag willen, geef het dan even aan bij de 'administratie' (Margriet of mij).
Les 1: Oogst
12 of 13 september
Kennismaking (mocht niet iedereen elkaar kennen) en verwerken van allerlei oogstproducten zoals fruit (bramen, vlierbessen, rozenbottels, sleedoorn- lijsterbes-, gele kornoelje-, duindoorn- of meidoornbessen) en kruiden; we kunnen ze drogen (ik heb een speciaal kruidendroogapparaat) en het fruit verwerken tot fruitleer of snoepjes.
Heb je fruit over, dan kun je het (eventueel zo lang invriezen) deze les meebrengen om te verwerken.
Kruiden die je al langer dan een jaar in huis hebt kunnen we (aangevuld met een extra lekker kruid) verwerken tot theemengsels voor in bad of voetenbadjes; dat ligt ook een beetje aan het aanbod.
Heb je nog (gedroogde) kruiden of fruit over, laat het mij dan even weten,
Les 2: Smeerwortel
10 of 11 oktober
- oogsten, verwerken, bewaren van de wortels en wat doe je met het blad?
We gaan uiteraard zalf maken maar dan op een andere manier dan je gewend bent. Eventueel gaan ook ook nog een keeer oefenen in kompressen aanleggen.
Heb je jong vers blad, breng maar mee dan gaan we daar iets lekkers van maken.
Les 3: Recept uit de tijd van madame de Pompadour
14 of 15 november
Lekker aan de slag met een verbluffend leuk recept uit de middeleeuwen. We maken hele leuke, niet zepige balletjes, waar je je handen mee kunt wassen..
De rest van de les kunnen we invullen met een onderwerp naar keuze.
Ik zoek nog kalmoeswortels voor deze les, heel middeleeuws namelijk. Groeien ze bij jou in de buurt? Graag meebrengen!
Les 4: Karité of sheabutter
12 of 13 december
Leer meer over dit bijzondere vet en hoe het de huid kan ondersteunen bij kou, nattigheid en temperatuurswisselingen. Uiteraard maken we een voedzame crème met karitéboter en een lippenpommade.
Les 5: Werken met je intuïtie
23 of 24 januari 2024
Kies een passend kruid / passende steen / passende bachbloesem etc. met behulp van een pendel of vind advies door middel van een bezoek aan je medicijnkamer via een geleide meditatie. We gaan hier in deze les mee oefenen.
Les 6: Aloë-vera
27 of 28 februari
Deze bijzondere plant verdient wel wat extra aandacht. Je krijgt uitgebreide theorie; hoe is zij te herkennen, wat zijn de inhoudsstoffen en hoe kun je aloë verwerken tot kompressen en crème? Aloë-vera crème is zonder meer de lekkerste crème die ik kan maken… Met een beetje geluk heb ik ook een stekje voor je.
Ook maken we vast een begin met het kiemen van de volgende les…
Les 7: Melkzure gisting en kiemen
26 of 27 maart
Door melkzure fermentatie worden bonen, groenten, melkproducten en granen niet alleen beter verteerbaar; ze worden een medicijn voor je darmen en verbeteren je weerstand. Je leert de principes van het de melkzure gisting en ieder gaat een pot melkzure groenten maken. daarin kunnen we ook allerlei verse lentekruiden verwerken.
Kiemen
Is het buiten koud en mis je de lente? Tijd voor het frisse groen en de hoogwaardige vitamines van kiemen uit allerlei zaden, granen en peulvruchten; ook uit kruidenzaden zoals brandnetel.
Ik zorg dat er ook al wat spruiten klaar zijn om te proeven en als het even kan bereiden we samen het middeleeuwse gezondheidsmiddel rejuvelac.
Les 8: propolis en crème maken met honing en propolis
14 en 15 mei
Waar is propolis allemaal goed voor? En hoe kun je het verwerken? Uiteraard ga je met een lekker potje crème naar huis.
Les 9: Afsluiting van het jaar; afmaken wat nog niet klaar was en eventueel kruidenwis vernieuwen of excursie
11 of 12 juni
Wie weet wil mijn collega Janet wel weer een wandeling geven in de kwelder met zoute planten en zeewier. Uiteraard krijg je ook een certificaat!
Aanmelden en kosten:
Mocht je nog vragen hebben dan kun je mij bereiken op 050-5491848 of thuis op 050-5424688 of via saskianieboer@gmail.com.
De cursus van 9 dagdelen kost 190 euro inclusief materiaal, koffie, thee en natuurlijk de koekjes! Je kunt je aanmelden door 50 euro aan te betalen op rekening NL30TRIO0212334050 t.n.v. de Groene Zon te Groningen en je in te schrijven via het opgavestrookje.
Voor minima bedraagt de prijs 165 euro. Je kunt in overleg ook in termijnen betalen.
Per groep kunnen tussen de 6 en de 14 mensen meedoen.
Met een hartelijke en groene groet en ik hoop tot ziens na de zomer, Saskia
en dan zijn er nog
allerlei groepen die nog les zouden willen
Met jullie wil ik graag per groep afspraken maken. Ik stel voor om per groep een of twee ochtenden of middagen in het komende jaar te plannen en die in overleg in te vullen met kruidenactiviteiten.
Ik kan het beste op woensdag.
Deze jaren zijn bedoeld voor vernieuwing. We werken wat meer intuïtief en iedereen kan onderwerpen inbrengen en meedenken over de uitvoering. De lessen staan dus nog niet vast…
Vorig jaar hebben we onder andere darmborsteltjes gemaakt, zwarte zalf, speciale brandgel, energetische remedie, detoxpleisters, schoonmaakmiddel met klimop, een aantal kruiden behandeld zoals betonie e, zevenblad en teunisbloem en het verschil behandeld tussen thc en cbd-olie. …
De lesdata staan nog niet vast.
Aanmelden en kosten:
Mocht je nog vragen hebben dan kun je mij bereiken op 050-5491848 of thuis op 050-5424688 of via saskianieboer@gmail.com.
Ik stel voor om per les van 2, 5 uur 25 euro te betalen en dat we als het lukt voor- of achteraf samen lunchen zoals jullie het wel kennen....
