Programmaoverzicht >> Cursussen >> Kruidenwandelweken 2022

Kruiden Wandelweken en natuurkrachten 2022

KRUIDEN EN WANDELEN IN LIMBURG

 

 

Kruiden Wandelreis   Zuid Limburg nog 1 plekje vrij!

10 tot 14 oktober 2021

 

Omdat we niet naar Griekenland kunnen organiseren we nu deze reis naar dit prachtige gebied. Begeleiding door twee ervaren kruidenvrouwen. Saskia Nieboer en Janet Frieling.

 

Vijf dagen lang dompelen we ons onder in de kruiden van Limburg.

Wandelingen leiden ons langs de Geul, over holle wegen, dwars door weilanden en dan weer door loof- en naaldboom bossen en dat allemaal heuvel op en heuvel af.

Langs beversporen en oeroude wilgen alsof het olijfbomen zijn.

Wat heel fijn is; het grootste deel van de wandelingen zal over onverharde wegen gaan.

We logeren in een oude Limburgse boerderij vlak bij de Geul in Mechelen. De keuken is groot en biedt ruimte genoeg voor al onze kookplannetjes. In de avond kunnen we lekker uitzakken voor de open haard in de sfeervol ingerichte woonkamer.

Per dag zal onze wandeltijd zeker vier uur bedragen maar we zijn met pauzes en kruidenverhalen meestal langer onderweg.

 

Prijs: € 595.- p.p als je een kamer deelt en anders 695,- voor een kamer alleen.

 

De groepsgrootte zal maximaal 10 – 12 personen zijn.

De prijs is op basis van  twee persoons kamers. Voor een één persoons kamer betaal je een toeslag. Zie de info hieronder

– De reis is inclusief alle vegetarische maaltijden vanaf de lunch op maandagochtend tot en met de lunch op vrijdagmiddag. Deze laatste lunch zullen we ergens buitenshuis gebruiken. De kosten hiervoor zijn inbegrepen in de prijs van de reis.

– Inclusief alle koffie en thee en een drankje bij het diner.

– Je ontvangt een reader met de meest voorkomende kruiden van dat moment in Limburg.

– Twee keer deze week bieden we een kleine workshop aan om datgene wat we verzameld hebben te verwerken in een hoestsiroop, zalf of wat dan ook. Bij deze workshops staat de geneeskracht van kruiden centraal.

– Ook zullen we iedere dag onze eigen “wildpluk” in gerechten verwerken. In die zin biedt deze reis ook zeker  wilde culinaire inspiratie.

– Onderweg zullen we vertellen over de kruiden die we tegenkomen.

Soms wat uitgebreider en een ander moment wandelen we lekker door.

 

De reis is exclusief de reis naar Limburg. Eventueel kunnen we je vanaf het station van Valkenburg ophalen.

Toeslag 1 persoons kamer. Dit is € 100.-

 

 

Geef je op door een mail te sturen naar Janet Frieling

info@gekruid-en-geroerd.nl

Ook kun je ons bellen mocht je nog wat meer info willen

Janet: 06-10029518 of Saskia: 0505491848

 

Hartelijke groet

 

Janet en Saskia

 

 

ZWITSERLAND 

Ook in 2023 kun je weer meewandelen tijdens een heerlijke KRUIDEN-wandelweek in de prachtige Zwitserse Alpen

Met Janet Frieling en Saskia Nieboer 

 

datum volgt nog

 

VEEL GENIETEN, LEKKER WANDELEN

 

 

 

Kosten van de cursus: 1295 euro
Bij deze kosten zijn inbegrepen:

- dagelijkse cursusleiding door Saskia en Janet, cursusboek en materiaal  
- 7 nachten verblijf in 2-3-persoons kamers in het voormalige natuurvriendenhuis

- 3 gezamenlijk bereide maaltijden per dag, in principe vegetarisch; tussen de middag is er een lunchpakket

- abonnement op lokaal vervoer (dit is een maand geldig)

- 2 nachten in berghotel Tschingelhorn (op bijna 2000 m met prachtig uitzicht en balkon (halfpension plus de lunch door ons verzorgd)

 

Over de cursus:

Kruiden: Na het ontbijt gaan we al wandelend kruidenkennis opdoen: een heel natuurlijke manier van leren. In deze vakantie maken we dagelijks een wandeltocht door de prachtige Zwitserse natuur waarbij allerlei geneeskrachtige kruiden op ons pad zullen komen zoals wilde tijm, wilde marjolein, valeriaan, walstro, leverkruid, moerasspirea, munt, vlier, wilde roos, bosaardbei, sintjanskruid en daarnaast vele alpenkruiden.

Je leert de kruiden herkennen in hun natuurlijke omgeving en uiteraard is er ook uitleg over geschiedenis, inhoudsstoffen, eigenaardigheden en werking. Zelfs de bijzondere, goudgele arnica montana bloeit in grote aantallen op de weiden… 
In dit prachtige en beschermde natuurgebied (Unesco Werelderfgoed) mogen we niet vrij kruiden plukken. Wel zullen we verschillende kruiden proeven als thee, in het eten (verse tijm, marjolein, brave hendrik, brandnetel, muur) en bereiden we enkele eenvoudige kruidengeneesmiddelen. Je krijgt een kruidenreader waarin je veel informatie na kunt lezen.

 

Natuurkrachten: In dit deel van Zwitserland zijn de natuurkrachten bijzonder sterk te voelen. We zullen hier regelmatig tijd voor nemen. 

 

Wat heb je nodig?

* In ieder geval: goede wandelschoenen, liefst waterdicht! De paden zijn meestal uitstekend onderhouden, maar goede schoenen geven stevigheid en verminderen het gevaar van blessures. Zorg vooral voor steun rond de enkels. Loop nieuwe schoenen van tevoren in…

* Sloffen, slippers of dikke sokken; in huis en hotel mag je niet op (berg)schoenen lopen.

* Paspoort (geldig)

* Goede reisverzekering
* Persoonlijke spullen zoals voor iedere vakantie, en speciaal voor de bergen:

- meerdere paren wandelsokken,

- een dun warm jack en sowieso warme kleding, want het kan op die hoogte ook in de zomer onverwacht koel zijn.

- goede bescherming tegen de zon (pet, zonnebrandcrème etc.)

- en tegen de regen (poncho, regenpak).

- een wandelrugzak voor onderweg en speciaal voor de tocht naar berghotel Tschingelhorn

- eventueel ook een thermoskan voor warme dranken.

* Ter ondersteuning van knieën of heupen kunnen nordic walking stokken of speciale bergwandelstokken handig zijn.

* handdoeken (Dekbedhoes, onderlaken en kussensloop zijn aanwezig) 

* Dingen om ’s avonds te doen; boeken, spelletjes, tekenspullen 

* Pasfoto voor het abonnement op het vervoer 

 

 

Overige informatie:

- meewandelen gebeurt op eigen risico.

- heb je hoogtevrees? Ga dan tijdig in therapie. De paden zijn goed maar soms steil...

 

- ben je niet zo goed ter been? Dan is deze vakantie helaas niet geschikt voor je. We maken regelmatig ook wat langere touren en gaan ook boven bij de Tschingelhorn overnachten, waar je uitsluitend te voet heen kunt. 

 

- vergeet je ziektekosten- en reis-verzekering niet! 

- geïnteresseerde kinderen / jongeren welkom vanaf ca. 10 jaar

- groepsgrootte: 4 tot 8 personen
- gemeenschappelijk reizen is bij vroegtijdige aanmelding misschien te regelen. We zijn van plan om weer met de trein te gaan.

 

Aanmelden:

gebeurt op volgorde van inschrijving en wordt definitief met een aanbetaling van 100 € op NL30TRIO0212334050 tnv De Groene Zon te Groningen, o.v.v. Zwitserland 2017.

De totale prijs is  1195,- euro per persoon.


Mocht je onverhoopt niet mee kunnen: bij annulering tot 1 maand van te voren krijg je je aanbetaling terug; tot 2 weken van te voren betaal je 50 % van het cursusgeld en daarna ben je

het gehele cursusgeld verschuldigd , tenzij je iemand vindt die in jouw plaats mee wil gaan.

Streng hè? Maar ja, ik hoop dat je gewoon mee kunt gaan..

 

 

 

Zwitserland, arnica met purpergentiaan



De reis is niet inbegrepen bij deze prijs. Je kunt per auto in een dag naar Stechelberg reizen (het is ca 950 km) en je kunt de plek ook heel goed per trein bereiken met overstappen in Basel, Interlaken en Lauterbrunnen. Gemeenschappelijk reizen is door ons te coördineren bij vroege aanmelding. En mogelijk kunnen we weer met de nachttrein, dan winnen we tijd!

Verlengen: Mocht je nog niet naar huis willen na deze cursus, dan kun je je verblijf eenvoudig verlengen door contact op te nemen met de Alpenhof. 

 

Zin om mee te gaan?
- nog even over die hoogtevrees? Diverse deelnemers hebben hun hoogtevrees vooraf laten behandelen en dit werkte prima...
Bel eventueel om te overleggen.

 

 


Meer weten: mail of bel gerust!

Saskia Nieboer: 050-5491848 / saskianieboer@gmail.com / www.degroenezon.com

KRUIDEN EN WANDELEN IN GRIEKENLAND  

 

Helaas moeten deze reizen nog even wachten tot we weer door meerdere landen heen kunnen reizen zonder quarantaine en zo....

 

Wil je meereizen met mijn kruidencollega Janet Vrieling van Gekruid en Geroerd en mij? Je reist met ons mee per trein naar Ancona en van daar met de boot naar Igoumenitsa. Daar huren we auto's en we naar Meteora waar we een prachtig gelegen huis hebben met zicht op de spectaculaire kloosters hoog boven op de bergen. Die gaan we uiteraard bezoeken en je kunt daar ook heerlijk wandelen. Vervolgens vertrekken we per auto naar Pilion, een schiereiland aan de Griekse kust.

In Milina hebben we een mooi huis gevonden waar we kunnen verblijven (2-persoons kamers) en 9 dagen lekker genieten van  de ontluikende lente, samen koken of ons laten verwennen met lokale hapjes, wandelen over oeroude ezels-paadjes, op pad gaan met de Griekse kruidenvrouw, excursies maken en vooral:  onthaasten!

Daarna gaan we dan terug naar Igoumenitsa en via Ancona naar Padua waar we een dag de stad verkennen met onder andere de oudste hortus van Europa. Dan nemen we weer te trein naar Nederland waar je binnen een dag bent. 

 

Datum: 

Prijs ca 1400 euro.

Inbegrepen:

- 9 dagen volpension, ook uit eten en terrasjes gedurende ons verblijf in Milina en Meteora. 

- lessen, workshops en wandelingen door Janet, Saskia en Maria de Griekse kruidenvrouw

- huur van auto's voor vervoer vanaf Igoumenitsa plus alle excursies 

 

 














Upgrade a.u.b. naar een nieuwere Internet Explorer versieof installeer een andere browser zoals:

Helaas, deze site is niet ontworpen voor verouderde Internet Explorer versies en de gevraagde inhoud zal daarom niet worden getoond.

Please upgrade your version of Internet Exploreror install another browser like:

Sorry, but this site is not designed for out-of-date Internet Explorer versions and for this reason the content will not be shown.